Im Bildungsgang der Kaufleute für Büromanagement fand in Kooperation mit dem Gesundheitsnetzwerk Praenet ein Gesundheits- und Ergonomietag statt. Ca. 60 angehende Kaufleute für Büromanagement durchliefen einen Impulsvortrag sowie drei Workshops zum Thema „ergonomische Arbeitsplatzanalyse und -gestaltung“.Der Gesundheitstag wurde im Rahmen des Projektes „FREI-DAY“ von Auszubildenden eigenständig vorbereitet. Finanziell unterstützt wurde der Aktionstag durch die Siemens-Betriebskrankenkasse Paderborn.

In einem inspirierenden Impulsvortrag gab Prof. Dr. Siegmar Bornemann einen Einblick in die zehn goldenen Lebensregeln unseres inneren Schweinehundes. Der gesunde Rücken und die Mobilität der Wirbelsäule waren die Themen des ersten Workshops mit Sebastian Reif, Sportwissenschaftler. Im Rahmen des Workshops wurden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung vorgestellt, die für den Körper sinnvoll sind und das Bewegungsverhalten ökonomischer gestalten.

Robert Knüttel, Rückenschullehrer und Ergonomieberater referierte anschließend zum Thema „Ergonomie am Arbeitsplatz“. Der Arbeitsplatz ist der Ort, an dem die meisten Menschen einen Großteil eines Tages verbringen. Nicht selten können falsch eingestellte Bürostühle, Schreibtische sowie auch andere Arbeitsplätze zu Schmerzen im Rücken und schließlich sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Die häufigsten Folgen sind chronische Verspannungen im Nacken und sogar Bandscheibenvorfälle. Im Rahmen der ergonomischen Arbeitsplatzanalyse werden mögliche Mängel erfasst und ausgelotet um entsprechende Veränderungen zu besprechen und abzustimmen.

Im letzten Workshop „Humor im Arbeitsalltag“ kam auch der Spaß nicht zu kurz. Humorberaterin und Yogalachlehrerin Anne Schwede zeigte zusammen mit Tina Niemann, wie Humor bei der Arbeit im Unternehmen einfließen kann und warum Lachen nicht nur jede Menge Muskeln im Körper trainiert, sondern auch so wunderbar viele Eigenschaften hat, um stressige Situationen mit anderen Augen zu betrachten.

„Ziel der Workshops war es, dass die Auszubildenden in Bürojobs für ihre eigene Gesundheit sensibilisiert werden und Anregungen für ihren Alltag mitnehmen. Zudem ist das Thema fest im  Lehrplan verankert. Auch das Berufskolleg selbst kann davon profitieren, mit welchen kleinen Veränderungen am „Arbeitsplatz Schule“ Verbesserungen erzielt werden können. Die Auszubildenden können die Bedeutsamkeit eines ergonomischen Arbeitsplatzes zudem in die Unternehmen tragen.“ freuen sich die betreuenden Lehrkräfte Lars Heise und Tanja Groddeck gemeinsam mit Hans Joachim Meyer vom Gesundheitsnetzwerk Praenet über die gelungene Veranstaltung.